Ms Pink kirsebær smoothie bolle [video]

Kirsebær, banan, og mer deilige ingredienser kommer sammen i denne nydelige og velsmakende smoothie bolle.

porsjoner: 1

Ernæring: 439 kalorier, 16,4 g fett (2,1 g mettet fett), 84 mg natrium, 66,3 g karbohydrater, 14,6 g fiber, 34,9 g sukker, 13,3 g protein (beregnet med 1 ss linfrø, 1 unse granateplekjerne, 1 ss gresskarfrø, 3 ss vanlig, fettfri gresk yoghurt, 1 unse granateplekjerne, ⅛ kopp jordmandel, ⅛ kopp bringebær og bjørnebær ⅛ cup)

Dette trenger du:
1 hel banan
3/4 kopp frosne kirsebær
1 ss hamp frø
6 friske bringebær
6 frisk bjørnebær
1/4 kopp mandel melk
2 ss vanlig gresk yoghurt

For garnityr:
linfrø
bringebær
gresskarfrø
tiger nøtter
granateplefrø
skiver mandler